"Yuv méditation de la pleine conscience" est avant tout un projet de cœur et de passion qui s'accompagne d'un sentiment de joie et de reconnaissance. Depuis toujours, j'ai été naturellement attiré par la méditation, et la pratique régulièrement depuis plus de 20 ans. Par ailleurs, la maîtrise innée de cette connaissance profonde s'illustre aussi à travers plusieurs retraites et certifications à l'île Maurice, en France, en Australie, en Inde et au Canada.

Consultant financier - maîtrise en finance & economiste certifié, avec plus de 10 ans d'expérience auprès des multinationales comme la HSBC, la Barclays la BPCE, ou encore actuellement chez Ernst & Young, j’ai professionnellement évolué au sein des domaines bancaires et financiers. Ainsi, tout au long de ma carrière, dans le monde de l’entreprise, j’ai eu la chance de partager les bienfaits de ma pratique de « méditation de la pleine conscience » avec mes collègues en les aidant à faire face à un stress intense associé aux longues heures de travail engendrant une perte de concentration due :

  • À la volatilité des marchés.

  • Aux demandes contraignantes des consommateurs.

  • Aux perturbations technologiques produisant des taux de changement sans précédent.

  • Aux récents défis de la pandémie.

Ainsi, à la suite de leur pratique de « méditation de la pleine conscience » mes collègues furent capables:

 

  • De réfléchir de manière efficace et efficiente.

  • D’améliorer l'état de leurs santés mentales en se réalisant.

  • De se centrer en se reconnectant à eux-mêmes après avoir trouvé le réel bonheur et le calme profond.

  • De maîtriser leurs niveaux de stress maximal au travail et dans d'autres sphères de leurs vies.

  • D'avoir une vie épanouie tant sur le plan familial qu'individuel.

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Témoignages

"All that is required to realize the self is to be still" K.M 

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Sylvie Cossette

Ciusss de l'Est-de-l'Île-de-Montréal

Montréal Canada

J'ai toujours pensé que la méditation s'adressait à une certaine catégorie de gens jusqu'au jour où l'on m'a approché pour participer à quelques séances en ligne. J'ai eu le bonheur de découvrir un autre moyen pour mieux gérer mon stress. Je fais maintenant des séances par moi-même quand j'en ressens le besoin et cela m'apporte un grand bien-être. Je suis très heureuse d'utiliser cette pratique dans ma vie, car physiquement je vois les bénéfices. Je suis moins stressé au quotidien et mon corps et ma respiration sont plus détendus. Merci beaucoup Yuv médiation pleine conscience!

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Alexis Segura

Directeur des Opérations, Fintech

Montréal Canada

J’ai trouvé le cours utile et très enrichissant. Cela m’aide à améliorer ma capacité de concentration et à ordonner mes idées. Yuv a su donner un cours motivant, et clair. Sa passion et maîtrise du sujet ont mobilisé mon attention tout au long du cours.En donnant des exemples de la vie courante, Yuv m’aide à appliquer concrètement la pleine conscience au travail et dans ma vie personnelle.Je recommande vivement ce cours à toutes les personnes qui cherchent une certaine croissance personnelle dans leur vie.

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Tony Boston

Directeur.  Multinationale (Cabinet Service Financier )

Philadelphie Etat-Unis

La formation de Yuv en pleine conscience m'a aidé à être plus concentré et plus productif au travail. J'ai appris à utiliser des techniques de pleine conscience afin d'atténuer le stress et d'améliorer mon attention . Excellent programme!

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